Sie wollen sich körperlich und mental weiterentwickeln? In diesem Biohacking Workshop bekommen Sie Zugang zu Ihren persönlichen Werkzeugen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Fit bleiben bis ins hohe Alter – Mit den Methoden eines Biohackers klappt’s bestimmt!

Biohacking Workshop

Gesundheit und Wohlbefinden optimieren

  • Dauer: halber bis ganzer Tag
  • Pauschal Preis ab 2000.—
  • 2 bis 25 Personen
  • Ortsunabhängig

Beschrieb

Sie wollen sich körperlich und mental weiterentwickeln? In diesem Biohacking Workshop bekommen Sie Zugang zu Ihren persönlichen Werkzeugen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Fit bleiben bis ins hohe Alter – Mit den Methoden eines Biohackers klappt’s bestimmt!

Biohacking Workshop

Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf und andere Faktoren beeinflussen Tag für Tag unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Der Biohacker strebt nach einem Leben mit mehr Energie, mentaler Klarheit und einem höchstmöglichen Mass an Gesundheit. Ein optimales Körperempfinden, welches neben spannenden Gadgets, auch durch Techniken und uralten Methoden wie etwa Atemtechnik und Kältetraining realisiert wird. Wie das genau funktioniert, erfahren Sie in diesem Workshop.

Möglicher Ablauf

Der Biohacking Workshop setzt sich aus drei Teilen zusammen. Zunächst geht es darum zu verstehen, welchen Mechanismen wir im Alltag ausgesetzt sind und wie sich diese auf uns auswirken. Dabei gehen wir auf die unterschiedlichsten Themenbereiche ein, um ein möglichst breites Handlungsfeld zu zeichnen und die Handlungskompetenz der Workshop Teilnehmer zu erhöhen.

Bewusst gesund – Im zweiten Teil des Workshops beschäftigen wir uns mit den Auswirkungen unserer modernen Lebensweise auf die physische und psychische Gesundheit. Wir wollen die Rahmenbedingungen, unter denen sich der menschliche Körper entwickelt hat, näher beleuchten und auf die Frage eingehen, ob unser Körper für die moderne Welt noch taugt.

Lernen durch Ausprobieren – Im dritten und letzten Teil geht es ums Ausprobieren: Atmung, Kälte und Biohacking Gadgets. Erst durch das Ausprobieren können wir entscheiden, ob etwas für uns funktioniert oder nicht. Denn Messen – Optimieren – Messen: ist das Credo eines jeden Biohackers.

Eventinfos

Gruppengrösse
2 bis 25 Personen
Dauer
halber bis ganzer Tag
Preis
Pauschal Preis ab 2000.—
Optional

Optionen: DNA-Tests, Bluttests, div. Biohacking Gadgets zum Testen oder als Geschenk

Leistungen

Biohacker Drink, Gadgets zum Ausprobieren, Workshopmaterialien, Neue Einblicke in den eigenen Körper


Impressionen

Sie wollen sich körperlich und mental weiterentwickeln? In diesem Biohacking Workshop bekommen Sie Zugang zu Ihren persönlichen Werkzeugen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Fit bleiben bis ins hohe Alter – Mit den Methoden eines Biohackers klappt’s bestimmt!
Sie wollen sich körperlich und mental weiterentwickeln? In diesem Biohacking Workshop bekommen Sie Zugang zu Ihren persönlichen Werkzeugen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Fit bleiben bis ins hohe Alter – Mit den Methoden eines Biohackers klappt’s bestimmt!
Sie wollen sich körperlich und mental weiterentwickeln? In diesem Biohacking Workshop bekommen Sie Zugang zu Ihren persönlichen Werkzeugen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Fit bleiben bis ins hohe Alter – Mit den Methoden eines Biohackers klappt’s bestimmt!
Sie wollen sich körperlich und mental weiterentwickeln? In diesem Biohacking Workshop bekommen Sie Zugang zu Ihren persönlichen Werkzeugen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Fit bleiben bis ins hohe Alter – Mit den Methoden eines Biohackers klappt’s bestimmt!
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Biohacking Workshop

Alternativen

Auf deinem Balkon soll es lebhaft Summen und Flattern? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Lerne in 45 Minuten, welche Pflanzen Bienen, Schmetterlinge und weitere Insekten bevorzugen und in welchen Pflanzgefässen sie am besten gedeihen. Tu was für Bienen und Insekten im urbanen Umfeld und setze mit deinem Balkon ein Zeichen für die Biodiversität.
  • 3—99
  • ab 38.— p.P.
  • Ortsunabhängig, Winterthur, Zürich
Hands-On: mit Scheren, Zeitschriften und buntem Papier wird geschnippelt, geklebt und wild assoziiert. Eintauchen, Entdecken, Ausprobieren, eigenen Bildideen nachgehen, abtauchen – der Collageclub feiert die Kunst des Ausschneidens und Klebens!
  • 5—25
  • ab 80.— p.P.
  • Ortsunabhängig
Hallo allerseits! Mein Name ist Quizmaster Pete und ich bin dafür verantwortlich, dass Sie eine unvergessliche Unterhaltung erleben werden. Mit Witz und Charme leite ich durch den Abend. Das Unvergessliche garantiere ich Ihnen, da Sie nicht alltägliche Aufgaben lösen müssen. Ob Sie nun mit einem Blatt Papier den höchsten Turm bauen oder bekannte Filmmusik erkennen müssen, wir werden zusammen viel Spass und Action erleben.
  • 5—1000
  • Pauschal Preis ab 1950.—
  • Ortsunabhängig
Wir versenden die passende Einkaufsliste für das gemeinsame Menü. Anschliessend kochen wir gemeinsam mit dem Profi das Wunschgericht und tauschen uns über Saisonalitäten, Zubereitungsarten und Geschichten aus.
  • 8—100
  • ab 65.— p.P.
  • Ortsunabhängig
Sie riechen gut, sind dekorativ und geben Speisen ihren einmaligen Geschmack. Kräuter gehören zum urbanen Garten und bringen gesunde Geschmacksvielfalt in die Alltagsküche. Lass dich in unserem speziellen Kurs in die Welt der Kräuter entführen und entdecke die Vielfalt. Lerne mehr über die Ansprüche und speziellen Eigenschaften der verschiedenen Kräuter. Du erfährst, wie du sie anbaust, pflegst, erntest und in der Küche verwendest. Zusammen bepflanzen wir ein Gefäss mit deinen Lieblingskräutern, welches du mit nach Hause nehmen kannst.
  • 3—99
  • ab 80.— p.P.
  • Ortsunabhängig, Winterthur, Zürich
Vor der Gruppe eine Präsentation zu einem wildfremden Thema halten, mit Folien, die Sie noch nie gesehen haben? Darum geht's beim Powerpoint-Karaoke! Testen Sie Ihre Schlagfertigkeit und mimen Sie den Experten. Das wird eine kurzweilige und lustige Angelegenheit. Peinliche Versprecher und Lachanfälle sind für einmal ausdrücklich erwünscht.
  • 6—200
  • Pauschal Preis ab 1200.—
  • Ortsunabhängig