Wildkräuter-Wanderung zum Kraftort

Beschrieb

Erleben Sie einen kraftvollen Tag in der Natur. Bei unserer Wildkräuterwanderung starten wir vom Kurszentrum oder einem anderen vereinarten Treffpunkt und begleiten ihre geschlossene Gruppe unter fachkundiger Leitung zu einem ausgesuchten Kraftort. Unterwegs vermittelt eine zertifizierte Kräuterpädagogin praxisnahes Wissen zu heimischen Pflanzen und ihre Anwendung - ergänzt durch Achtsamkeits- u. Meditationsübungen unter Leitung einer ausgebildeten Yogalehreren- und Achtsamkeitstrainerin. Ein nahrhaftes Lunchpaket mit Wildkräutern und selbstgemachtem Getränkt sorgt für Stärkung, Besinnung und Genuss. 

Diese Wildkräuterwanderung verbindet Naturwissen, Entschleunigung und Gruppenerleben zu einem intensivern Erlebnis für geschlossene Gruppen (Firmen, Vereine, Freundeskreise, Familien). Ausgangspunkt ist unser Kurszentrum (in Schupfart). Auf Wunsch kann ein alternativer Ort und Treffpunkt vereinbart werden. Gemeinsam machen wir  uns auf den Weg zu einem Kraftort - einer Stelle in der Landschaft , die zum Innenhalten, Auftanken und zur Verbindung mit der Natur einlädt. 

Unter fachkundiger Begleitung einer Kräuterpädagogin lernen die Teilnehmenden heimische Wildpflanzen bestimmen und praktische Verbindungsmöglichkeiten kennen. Die Vermittlung erfolgt lebendig und praxisnah: Wir betrachten Blatt- und Blütenmerkmale, sprechen über Inhaltsstoffe, Wohltuendes und mögliche Zubereitungsformen. 

Achtsamtkeitsübungen und kurze, angeleitete Meditation unter Anleitung einer  ausgebildete Achtsamkeitstrainerin, sind auf Wunsch ein integraler Bestandteil der Wanderung. Dieser Teil unterstützt das Schärfen der Sinne, die bewusste Wahrnehmung der Umgebung und fördert Ruhe und Gruppenkohäsion. Am Kraftort selbst gibt es Raum für eine achtsame Übungseinheit, Stille oder einen Austausch - je nachdem, was die Gruppe wünscht.

Für die Stärkung und Genuss gibt es ein liebevoll zubereitetes Lunchpaket (das beim Start verteilt wird) in das Wildkräuter kreativ kulinarisch integriert sind, sowie ein hausgemachtes Getränk. Der Tag eignet sich hervorragend als inspirierendes Firmenevent zum Teamentwicklung oder als besonderes Erelbnis für private Gruppen, die entschleunigung, zusammenwachsen und neue Perspektiven gewinnen möchten.  

1. Begrüßung (Kurszentrum oder anderer vereinbarter Ort)

Kurze Vorstellung der Leitung, Sicherheitshinweise, Programmübersicht udn Ausgabe des Lunchpakets und der Getränke.

2. Start der Wanderung zum Kraftort

Wir brechen gemeinsam auf. Erste Einführung in die Erkennungsmerkmale und Verhalten im Gelände (Respekt gegenüber Pfranzen, Pflückregeln, Nachhaltigkeit). 

3. Wildkräuterwissen on the go

Während der Wanderung halten wir an mehreren Orten immer wieder kurz an: Bestimmung und Besprechung der gesichteten Wildpflanzen (Riechen, Fühlen, ggf. schmecken). Teilnehmende lernen sichere Kennzeichen und Einsatzmöglichkeiten in Küche und Alltag. 

4. Kurze Achtsamkeits- Impulse unterwegs

Kurze Achtsamkeitsübungen (z.B. bodenständiges "Grounding", Atemübungen, Sinnes-Check) - ideal um den Kopf frei zu bekommen und die Umgebung intensiver wahrzunehmen. Diese sind optional und werden behutsam angeleitet. 

5. Kulinarische Stärkung - längere Pause

Zeit für Pause, Stärkung mit dem Lunchpaket, Austausch und kleine Ruhephasen. Auf Wunsch wird hier eine kleine Achtsamkeitsübung oder Yogaeinheit eingebaut. 

6. Zieleinlauf am Kraftort

Ankommen am Kraftoft: kurze Einführung in die Bedeutung des Ortes, seine besondere Atmosphäre und mögliche hinstorische oder naturkundliche Hintergründe (je nach Ort). 

7. Zeit zum Verweilen & Austausch

Raum für persönlchen Austausch, Reflexion oder eine kleine Meditation (stille Übung) Atem- und Wahrnehmungsübung oder eine sanfte angeleitete Bewegungssequenz. 

8. Rückweg & Abschlussrunde (Kurszentrum oder ein anderer Startort)

Gemeinsamer Rückweg, ggf. Transfer; Abschluss mit kurzer Gesprächsrunde, Feedback und Verabschiedung. Auf Wunsch Hinweise zu weitereführenden Kursen, Rezeptideen oder Informationsmaterial.