Beschrieb

Eisbaden

Durch gezielte Atemübungen und Kältetherapie kann mit Hilfe der Wim-Hof-Methode unter anderem das Immunsystem gestärkt, Stress reduziert sowie der Schlaf und die Konzentration verbessert werden. Mit der richtigen Anleitung, der Kraft deiner Gedanken wirst Du nach wenigen Stunden Vorbereitung in der Lage sein, in 1 Grad kaltem Wasser zu entspannen – das scheinbar Unmögliche wird möglich. Und all das mit viel Freude und Leichtigkeit.

 

Eine neue und erfrischende Art des Mentaltrainings

Wir freuen uns, dass Du dich für die Kraft der Kälte und das Eisbaden interessierst. Vielleicht stellst Du dir die Frage, ob Du auch in der Lage bist, in ein bis obenhin mit Eis gefülltes Bad zu steigen. Oder Du bist unsicher, ob Du die nötige mentale Stärke besitzt. 

Eines schon mal vorweg: «Du kannst mehr als du denkst” Wim Hof

Mit der richtigen Anleitung, der Kraft deiner Gedanken wirst Du nach wenigen Stunden Vorbereitung in der Lage sein, in 1 Grad kaltem Wasser zu ENTSPANNEN – das scheinbar Unmögliche wird möglich. Und all das mit viel Freude und Leichtigkeit.

In der Vorbereitungsphase lernst Du Mentaltechniken und Atemübungen kennen, die Du nicht nur für das Eisbad, sondern in deinem täglichen Leben anwenden kannst. 

Für Teams, Vereine, Coaches, Wettkämpfer, Institutionen, Unternehmen… und DICH! Vor Präsentationen, in Prüfungssituationen, im Umgang mit schwierigen Kunden/Chefs, in sämtlichen privaten Situationen – einfach überall, wo Du Leichtigkeit, Sicherheit und Freude gebrauchen kannst.

Positive Effekte

Das kann ein Eisbad-Seminar bewirken:
    •    Ziele verwirklichen
    •    Neue Stärken in sich entdecken
    •    Energien freisetzen
    •    Selbstvertrauen stärken
    •    Ängste abbauen
    •    Hemmungen überwinden
    •    Grenzen ausweiten
    •    Sich fokussieren
    •    Bewusst klare Entscheidungen treffen
    •    Und vieles mehr …
Spätestens, wenn Du selbst an einem Eisbad-Seminar teilgenommen hast, wirst Du diese Liste mit zahlreichen Stichworten erweitern können.

Eisbadseminar für Unternehmen und Teams

Ein Teamevent, der Spass macht und zusätzlich einen zentralen Nutzen stiftet. Die Teilnehmenden sind oft erstaunt, in welch kurzer Zeit sie lernen, klare Entscheidungen zu treffen, Ziele mit Fokus zu verfolgen und ihr Selbstbewusstsein wesentlich zu stärken.

Eisbaden ist eine effektive und effiziente Form der Weiterbildung. Einstellungen und Überzeugungen können radikal ins Positive gewandelt werden. Zusätzlich wird die Persönlichkeit jedes einzelnen Mitgliedes entwickelt und gestärkt. Wenn es möglich ist, in einem Eis befüllten Becken ruhig zu bleiben, sich sogar gut zu fühlen, dann ist es auch möglich, die kleinen und grossen Herausforderungen des Berufsalltags erfolgreich zu meistern.

Nutzen für Teams:
    •    Motivierte Teammitglieder
    •    Höhere Identifikation mit den Teamwerten
    •    Steigerung der Leistungsbereitschaft
    •    Schnellere Zielerreichung
    •    Zufriedene Kunden
    •    Bessere Ergebnisse
    •    und vieles mehr