Mindfulness und Kunst

Entdecken Sie eine einzigartige und unterhaltsame Art, sich mit den Themen psychische Gesundheit, Stress und Burnout auseinanderzusetzen! Unser Event bietet Ihnen die Möglichkeit, die vielfältigen Dimensionen dieser wichtigen Themen auf eine künstlerische und authentische Weise zu erkunden.

Achtsamkeit mit Kunst

In unserer Veranstaltung steht kreatives und künstlerisches Lernen im Mittelpunkt und dient als Weg zur Achtsamkeit. Wir glauben fest daran, dass das Erleben von Kunst und kreativen Ausdrucksformen eine tiefe Verbindung zu den eigenen Emotionen und Gedanken herstellen kann.

Darüber hinaus fördern wir die Sensibilisierung für das Thema psychische Gesundheit und Stress in Unternehmen. Gemeinsam bieten wir Ihnen eine angenehme und entspannte künstlerische Zeit, in der Sie nicht nur lernen, sondern auch die Möglichkeit haben, sich auszudrücken und zu reflektieren.

Unser Workshop kann individuell auf die Bedürfnisse Ihres Teams zugeschnitten werden. Ob Sie den Fokus auf Stressbewältigung, Burnout-Prävention oder einfach Spiel & Spass und Malen.

Möglicher Ablauf

• 20 Min: Begrüssungskaffee & Eröffnung des auf das Team zugeschnittenen Themenrahmens
• 90 Min: Im Kursraum: Intensives Skizzieren, Coaching zu Maltechniken aber auch zu Innovation & Mut. Diskussionsrunde.
• 120 Min.: Im Dachgeschoss-Atelier: Grosse Leinwand für alle Teilnehmende für künstlerische, abstrakte Ausdrucksformen - Format knüpft an frühere Diskussion & Teamsituation an
• Snack & Champagner während des Malens.
• 60 Min: Abschluss & Präsentation der Kunstwerke

Die Kunstwerke werden getrocknet, lackiert und 5 Werktage nach dem Workshop an das Team übergeben.