Lach-Yoga

Beschrieb

Nach meinen Trainings sind Sie: wach und stark, haben mehr Lebensfreude und Energie, Lust aufs Leben, sind voller Glücksgefühle und haben eine wunderbare Ausstrahlung. Mit fröhlichen, dynamischen und spielerischen Übungen nähern wir uns dem Lachen und diese geben uns Schwung und eine wunderbare Dynamik. Sie werden verblüfft sein, wie herzerfrischend Sie lachen können!

Lachen macht Ihr Team stark!

Negative Gedanken und Emotionen kosten die Menschen enorm viel Kraft und rauben ihnen Energie. Durch Lachen, positive Gedanken und Gefühle tanken wir Kraft und Energie.

Möglicher Ablauf des Lach Yogas

Die Übungen sind einfach, lustig und erst noch gesund. Alle, die die Bereitschaft zum Lachen mitbringen, können mitmachen.

Neben den praktischen Übungen erhalten sie auch Erläuterungen zum Hintergrund und den Zusammenhängen dieser in den Neunzigerjahren entstandenen Entspannungsart. Und ganz nebenbei erfahren Sie sehr Interessantes und Wissenswertes aus der Gelotologie - der Wissenschaft des Lachens. Die Übungen, wenn auch im Zusammenhang eines Businessanlasses erlebt, lassen sich auch leicht ins Privatleben integrieren.

Sie lernen die Werkzeuge des Heiterkeitstrainings nicht nur theoretisch kennen, sondern erleben, wie sich:

1. Glücksgefühle schnell im Körper aktivieren lassen.

2. jeglicher Stress ganz leicht abgebaut wird.

3. Das positive Miteinander gestärkt wird und

4. Kreativität, Leistungsfähigkeit und Konzentration spürbar gesteigert wird.