Eigenschutz im Alltag

Ein Event soll Spass machen und spannend sein. Ist es dann für den Alltag auch noch sinnvoll und kann sogar psychische und physische Gesundheit erhalten, dann ist dieser Event – «Garantiert – Sicher!»

Tagesworkshop Eigensicherheit im Alltag

An diesem Event werden anhand von Theorieeinheiten und praktischen Übungen Verhalten beigebracht, die ein sicheres Gefühl im Alltag vermitteln. Es werden Grundlagen geübt und für jede «unpassende» Situation Lösungen gezeigt. Lassen sie Ihre Gruppe durch unsere aggressionslosen Verhaltenstaktiken überraschen. Ein sicheres Gefühl mit Wirkung kann auch ohne Kampfkunst gelebt werden. Und dies in jedem Alter und für jeden Charaktertyp.

Möglicher Ablauf: Eigensicherheit im Alltag

• Begrüssung der Gruppe und Einleitung in den bevorstehenden Event.
• Rechtslehre – Wie darf ich mich Verhalten?
• Gefahrenlehre – Wie erkenne ich Gefahren im Voraus?
• Eigenschutz – Psychisch und physisch
• Umgang mit einem Pfefferspray
• Praktische Übungen – Vor, während und nach einer brisanten Situation
• Reflektion der Übungen
• Es werden alle Fragen beantwortet
• Abschluss und Verabschiedung.

Workshop Eigenschutz

Unser Workshop bietet eine umfassende Einführung in die Selbstverteidigung, die nicht nur physische Verteidigungstechniken umfasst, sondern auch wichtige Konzepte wie Deeskalation, Selbstschutz und Selbstbehauptung vermittelt.